空手
初心者クラス。フェンシングに行きだしてからは時間の関係で行ってないので大分久しぶりだ。中学生くらいの知らない女子が何人かいる。人数は多い。なんでこのクラスだけこんなに多いんだろう？水曜の初心者クラスなんて4人しかいなかったのに。。 メニュー…
初心者クラス。久しぶりにいつもの先生。今日も人数少ない。寒いからかな。中学生くらいの女の子が初稽古。 メニュー。体操→四股踏み(30本)→基本(突き技のみ)→移動(前屈立ちで前進・逆突き連続7本・回し蹴り連続5本・突き回し蹴りコンビ)→ミット(中段回し蹴…
一般クラス。今日の遅刻は30分近くとちょっとひどかった。一瞬行くのやめようかと思ったけど、確定申告とかイラストとか代わりに何かやるものを持ってなかったのでやっぱり行く。人数少なめだった。 メニュー途中から。移動(組み手立ちから突きと蹴りのコン…
壮年・女子クラス。このクラスに来るのは実に数ヶ月ぶり。多分去年の10月くらいぶりくらいだ。先生にも珍しいとか言われた。来てる人が若干変わってるような気がする。 メニュー。体操→基本(半分くらい)→移動(自然体からワンツー)→ミット(ワンツー・下突きで…
初心者クラス。今日もいつもの先生はお休みで代理の先輩が指導。審査が終わったからか参加者は少ない。先週土曜の初心者クラスはやたら人が多かったのにな。現金なものだよ。ところでなんでこういうとき「現金」て言うんだろうかな。 メニュー。体操(多分)→…
一般クラス。いつものように遅刻。別に遅刻したくてしてるわけではないけど、ちゃんと間に合わそうという気があまりないのも確か。こんな考え方だといつか痛い目にあうと思う。 メニュー。体操(多分)→基本(多分ほぼ全部)→移動(組み手立ちからワンツーのバリ…
一般クラス。朝起きたら雪が積もってるので昨日先輩に明日行きますメールを送ったのを激しく後悔。時間になっても雨は止まないのでしかたなく電車で行く。最近は土日に雨が降ってたら空手には行かない、というハメハメハ大王ライフを送ってたので電車で空手…
初心者クラス。審査前だというにも関わらず最初はなんと3名しかいない(後から2名追加)。やっぱ寒いからかな？ メニューは一応審査バージョンだけどちょっと変則的。シャドー(2分3セット)→ストレッチ→基本(ほぼ全部)→移動(追い突き・逆突き・上段受け逆突き・…
一般クラス。連休中日なせいか人数はちょっと少なめか？自転車で行ったら着いた時点で結構疲れてた。昨日の疲れが残ってるのかもしれない、って昨日そんなに疲れてないんだけど。 メニューは一応審査バージョン。体操→基本(8割くらい)→補強(拳立て・ジャンプ…
休日でバレエがないので代わりに空手の自主トレ。1月の僕からしたら考えられないことだ。まぁ先週土曜日に誘われてたからだけど。しかも16時からというのに行ったのは17時だけど。 とりあえず体操、ストレッチ、シャドーなどから。先輩とか一緒にやってる人…
一般クラス。先生が変わってから初めて参加。どんな先生かとビクビクしてたのだ けど、若くてキビキビした感じの好青年だった。でもやってることは割と厳しいか も。 審査1ヶ月前なのだけど、審査用らしいメニューは特になし。基本(ここから参加。 多分全部)…
このクラスは昨年末の試合前に行ったのが最後だから実に一月半ぶり。僕が行ってるクラスの中では最もきついクラス。よくぞここに来るまで回復したものだと自分をほめてあげたい。 審査バージョンだけど、きつさはあまり変わらず。体操→基本(足技大分省略)→補…
昨年末の試合後の飲み会でO先輩が自主トレ時間にやってるメニューに参加させてほしいとお願いしてた。今回それに初参加。1月のやる気のなさに比べてこのやる気はどうだろう。まぁ言ってしまった手前今更辞めますと言えないということもあるけど。 後から来る…
初心者クラス。道場に来ること自体が2週間ぶりくらい。ちょっとだけ遅刻したけど、体操中に合流。審査前にしては人数少なめ。 審査バージョン。体操→基本(8割くらい？)→移動(前屈立ち追い突き・逆突き・受け3種逆突き・後屈立ち内受け・回転手刀受け)→型(太…
初心者クラス。直前までマクドナルドでイラストを描いていて、一応時間には間に合ったけど着替えてる間に始まってしまう。まだ話の途中だったのですぐ入れてもらったけど。 メニューは大体いつもの通り。体操(軽く)→四股踏み(50回)→？(50回)→基本(受けと手刀…
初心者クラス。いつもの先生が休みで代理の先生が指導。昨日サボったクラスの先生だったりする。ちょっとだけ申し訳なく思ったり。人数はこのクラスにしては少なめ。みんなにも慣性の法則が働いてるんだと思う。 メニューは軽め。基本(途中はしょって8割)→移…
初心者クラス。今年初めてなので体をならそうと思って1時間早めに道場に行ったら自主トレしてた先生に捕まって一緒に練習することに。自分でやろうと思ってたのはストレッチとか軽いシャドーとかだったので、むしろよかったのかもしれない。ミット打ちがメイ…
今年道場に行くのはこれが最後で、今まで指導していただいた先生に会える機会も最後(一応籍は置いておくらしいけど)なので、痛む足をこらえつつ行ってみた。実は仕事帰りの乗り換え駅でそんな行事があることを思い出して、下手すればすっかり忘れて家に帰る…
とりあえず目覚ましでキッチリ起きる。平日、仕事をいかに重要視してないかがよくわかる一面。日テレ「所さんの目がテン」なんて久しぶりに見た。当日は消化のよい炭水化物を、という先生の言いつけを守りバナナと昨日もらったパンケーキみたいので朝食。「…
初心者クラス。ふと一週間ぶりだったことに気づく。前の時間の試合Bクラスは怪我したとこが試合当日までに治らなそうなので、マクドナルドでイラスト描いて時間潰し。準備運動してるとき、その試合Bクラスの担当先生が辞めるようなことを言っててビックリ。…
昨日頑張って連荘したごほうびとして今日は連荘なし。なんか間違ってる。。思いのほか残業が延びて15分ほど遅刻。 メニューはほぼ普段どおり+しごき時間。基本(前半1/3)→移動(前蹴上げ3連打・回し蹴り3連打・内回し3連打・外回し3連打)→型→(足技太極1・足技…
帰りたい気持ちをなんとか押しとどめて連荘。忘年会シーズンだからか僕を含めて3人しかいなかった。ちょっと嫌な予感。 メニューはいつもとあまり変わらず。体操→基本(ほぼ全部)→移動(追い突き・逆突き・受け3種逆突き(単発・連続)・後屈立ち内受け・手刀受…
一般クラス。このクラスもこのあとのクラスも普段の経験からそれほどきつくないことがわかってるはずなんだけど、ものすごく行きたくなかった。どうにかして行かない理由とか考えたけど特にないので泣きながら行く。そんな心を反映してか30分強遅刻。 メニュ…
一般クラス。これが終われば来週水曜までは心安く生活できる！ということであんまりストレスは感じず。おなかも痛くならなかった。 メニューは試合バージョン。体操→基本(6〜7割)→補強(腕立て・腹筋・馬跳び・バンジージャンプを各20秒・同内容＋腿上げジャ…
初心者クラス。1つ前の試合Bクラスはイラスト描いててお休み。相変わらず心を弱さをさらけ出してるが、イラストの方は大分進んだのでまぁよしとしよう。2つのストレスを一気にやっつけた感じ。 メニューは普通だけど先週のように時間外のシゴキあり。体操→基…
壮年女子クラス。僕を含めて連荘の人が3人。しかもその2人は(多分)前のクラスも最初から出てて間の時間にはスパーリングもやってた。あんまり頑張らないでよ。。他は大体いつもいるようなメンバー。 メニューは特に最後にちょっとだけ試合バージョン。体操→…
一般クラス。自転車修理のため30分以上遅刻。この時間は中学生とかも参加してるので割と軽めなのだけど、試合に出場する予定の人とかも出てていつもよりちょっと人数多め。 メニューは僕が入ったとこから。移動(自然体で下段回し蹴り)→ミット(パンチ連打と下…
初心者クラス。あちこち痛いけど、今日連続で出て明日は休む算段なので頑張って出る。 メニュー。体操→基本(ほぼ全部)→移動(追い突き・逆突き・受け3種逆突き・自然体からワンツー数セット)→ミット(ワンツー連打30秒3セット・下突き連打30秒3セット)→受け返…
一般クラス。行く前におなかが痛くなってちょっとトイレに寄ってたら遅刻した。マラソン大会当日の小学生かっての。人数は普通だけど、下の帯の人があんまりいない。 メニューは試合バージョン。体操→基本(7〜8割)→補強(ラダーを使って腕立てで移動2セット・…
続いて初心者クラス。今日から参加〜5回目以内という人が何人かいた。ので体操とかも説明しながらのゆっくりペース。さっきのクラスの疲れがある程度おさまったところで参加。 メニューは普通よりやや初心者向け？体操→基本(受けと手刀技のみ)→移動(受け3種…
