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筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等 腿上げ100回。ラジオ体操第1。高下駄。 部屋掃除 読書散歩 皿洗い(朝) イベント参加(クラウン)

おいしいよおいしいよ作者: かんざわとしこ,ましませつこ出版社/メーカー: こぐま社発売日: 2012/05メディア: 大型本この商品を含むブログ (28件) を見る

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ゴミ出し 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等 腿上げ100回。ラジオ体操第1。高下駄。 部屋掃除 皿洗い(朝昼夜) アナウンスレッスン 参加者8名。グループディスカッション。忘年会について。

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部屋掃除 皿洗い(朝) 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等 囚人の筋トレ30回1セット。ラジオ体操第1。 読書散歩 研修参加(クラウン) 打ち上げ参加

脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方作者: ジョン J.レイティ,エリックヘイガーマン,John J. Ratey,Eric Hagerman,野中香方子出版社/メーカー: NHK出版発売日: …

部屋掃除 皿洗い(朝昼) 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等 腿上げ100回。ラジオ体操第2。 読書散歩 サークル参加(朗読)

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初級クラス。参加者13名。男性1名。このクラス久しぶり。 バー フォンデュがちょっとトチった。 センタ {(クロワゼ)シャッセ前(アンオー)5番 > デベロッペ前 > デベロッペ横(エカルテ) > デベロッペ後アラベスク > プリエパドブレ}右左 {(タンデュ*2)前後 > …

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