買った銘柄が上がっていったら損切りの設定ラインを引き上げていく作戦をやってみる。 売買内容・成績 (買) 真柄建設 2,000株 644,000円 (売) 真柄建設 2,000株 638,000円 (買) 真柄建設 2,000株 656,000円 (売) 真柄建設 2,000株 678,000円 (買) 真柄建設 1…

珍しく先生の登場が早かったりエースOさんがお休みだったりした。年明け初めて(だと思われる)という人も何人かいたし男子のT君もいた。参加者14名。バーレッスン。基本的でやり慣れたものばかりなので、先生のお手本がすごい簡略化というかおざなりな感じだ…

今日の数値(→グラフ) 体重：53.0kg 体脂肪率：13.5% BMI：20.3 内臓脂肪レベル：4 基礎代謝：1317kcal 起床時刻：5時30分 睡眠時間：4時間30分 昨日の運動 バレエ：2時間 自転車：50分 徒歩：130分 バンザイスクワット：6分 腹筋：40回 ダンベル：30回 ジョ…

作戦は特に変更無し(だと思われる)。 売買内容・成績 (買) 大末建設 2,000株 296,000円 (買) 大末建設 2,000株 298,000円 (売) 大末建設 4,000株 584,000円 → -10,000円 (買) 滝澤鉄 2,000株 844,000円 (売) 滝澤鉄 1,000株 425,000円 (売) 滝澤鉄 1,000株 4…

またイラストに行けない。香辛料じゃない更新料も払わなくちゃいけないんだけど。。

今日の数値(→グラフ) 体重：53.8kg 体脂肪率：12.3% BMI：20.6 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1326kcal 起床時刻：5時30分 睡眠時間：4時間30分 昨日の運動 自転車：110分 バンザイスクワット：6分 腹筋：40回 ダイアゴナルバック：30回

まだちょっと慣れてないので注文方法をよく間違える。でもC証券よりははるかによい感じのレスポンス。 売買内容・成績 (売) ファブリトヤマ 3,000株 975,000円 → -14,000円 (買) 川田工業 3,000株 942,000円 (売) 川田工業 3,000株 921,375円 → -20,625円 (…

空手も復活しなくちゃなぁと思いつつも月曜行けなかったのでバレエを優先。参加者9名か10名。よく覚えてない。バーレッスン。サークル(フル？)ポール・ド・ブラで頭を起こすとき、引き上げるようにするという説明が長かった。エース(と僕が勝手に思ってる)の…

今日の数値(→グラフ) 体重：53.2kg 体脂肪率：12.9% BMI：20.4 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1320kcal 起床時刻：5時45分 睡眠時間：4時間45分 昨日の運動 自転車：110分 徒歩：60分 バンザイスクワット：6分 ダンベル：30回 踵上げ：20回 グラン・プリエ：2…

今日から証券会社を変更。203万円から再スタートする。 売買内容・成績 (買) 日食化工 1,000株 544,625円 (売) 日食化工 1,000株 534,375円 → -10,250円 (買) ファブリトヤマ 1,000株 329,000円 (買) ファブリトヤマ 2,000株 660,000円 (買) イソライト 1,00…

今日の数値(→グラフ) 体重：53.6kg 体脂肪率：11.6% BMI：20.6 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1324kcal 起床時刻：7時45分 睡眠時間：3時間15分 昨日の運動 バレエ：2時間 自転車：50分 徒歩：60分 バンザイスクワット：6分 洗濯・アイロンがけで夜の筋トレは…

手数料、月の定額コースが切れてしまったので今日は1日定額コースでの取引となる。でもあまり気にしなかった。 売買内容・成績 新日鉄ソリューションズ(売) 100株 367,475円 → -5,050円 新日鉄ソリューションズ(買) 100株 372,525円 大成ロテック(売) 1,000…

先週金曜日に月曜は19時からミーティングがあるので参加するように、というお達しがあった。僕にはあんまり関係のない内容のミーティングに思えたし、何より就業時間外から始まるってのがありえないのだけど、しょうがないのでバレエ道具は持たずに出勤。で…

今日の数値(→グラフ) 体重：54.4kg 体脂肪率：11.5% BMI：20.9 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1332kcal 起床時刻：7時45分 睡眠時間：3時間15分 昨日の運動 バレエ：2時間 自転車：50分 バンザイスクワット：6分 腹筋：45回 ダイアゴナルバック：30回

遅刻ギリギリセーフ。天気がいいからかいつもより多めの参加者30名。男子は3名。おかげで一番隅っこのスペースしか取れなかった。バー前の呼吸と筋トレ。先週とほとんど同じメニュー。2人1組で内転筋を鍛えるやつは相手の人がベテランな感じのご婦人で色々注…

今日の数値(→グラフ) 体重：54.2kg 体脂肪率：11.3% BMI：20.8 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1330kcal 起床時刻：8時00分 睡眠時間：6時間15分 昨日の運動 バレエ：2時間 自転車：110分 徒歩：60分 バンザイスクワット：6分 逆立ち：135秒 踵上げ：20回 グラ…

今日は忘れずにちゃんと参加。1回目に同じテーブルだった人がまた一緒だった。あとの2人はお友達同士で入ったのか入ってからお友達になったのかは知らないけど普通にタメ口で会話してた。メニューは だいこんと手羽先の豆板醤煮 五目チャーハン 豆腐とザーサ…

あ、通算200回だと今気づいた。すべてが遅すぎる。。料理教室のあと30分くらい時間が空いたので近くの本屋であみぐるみの本を立ち読みしてから行った。余裕をもって出たつもりだったのにトイレに寄ったら遅刻してしまった。これでY先生のクラスを2回連続遅刻…

先週フェンシングをサボったので今日は行かなくちゃなーと思っていたのだけど、料理教室の道具(エプロンとか)とバレエの道具とフェンシングの道具を持ち歩くのはちょっと無理なのでフェンシングの道具を置いていったら雨が降ってきてまたまた行く気がなくな…

今日の数値(→グラフ) 体重：53.6kg 体脂肪率：10.4% BMI：20.6 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1324kcal 起床時刻：6時00分 睡眠時間：5時間 昨日の運動 自転車：110分 徒歩：40分 バンザイスクワット：6分 ダンベル：30回 腹筋：40回 グラン・プリエ：10回

前日夜の新高値チェックより当日朝のチェックの方がよさそうだったので今日も同じ方法で選んでみた。 売買内容・成績 日成ビルド工業(売) 1,000株 296,000円 → 3,000円 日成ビルド工業(買) 1,000株 293,000円 石塚硝子(売) 1,000株 440,000円 → -4,000円 東…

職場を出たのは遅刻ギリギリかと思われる時間だったけど着いたら結構余裕があった。特に急いだつもりはなかったのに(急げよ)。今日からなんと珍しいことに男子のTさんが参加。この前の火曜の昼クラスに体験で来たらしい。まったくの初心者みたいだ。バーレッ…

今日の数値(→グラフ) 体重：53.4kg 体脂肪率：12.9% BMI：20.5 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1322kcal 起床時刻：6時30分 睡眠時間：4時間30分 昨日の運動 バレエ：2時間 自転車：110分 徒歩：60分 バンザイスクワット：6分 背筋：30回 踵上げ：20回 グラン…

利益確定は株価の1%(四捨五入)にする。購入株数に関係なく4000円だったら40円アップしたら売り。 損切りは最初購入価格より1ティックでも下がったら、と考えてたけど、それはあまりにも無理があるというか損切り続出しそうなので利益確定の値幅と同じ下がっ…

イラストは見せるものがないのでお休み。また負のスパイラルが始まりそうで怖い。あまり覚えてないけど、多分マクドナルドで読書と日記下書きと編み物してたと思う。ここでイラストやらないと！と頭ではわかっているんだけど。。

今日の数値(→グラフ) 体重：53.0kg 体脂肪率：13.6% BMI：20.3 内臓脂肪レベル：4 基礎代謝：1317kcal 起床時刻：5時20分 睡眠時間：3時間35分 昨日の運動 自転車：110分 バンザイスクワット：5分 腹筋：40回 ダンベル：30回

株売買開始以来最悪の結果になった。 売買内容・成績 日本農産工業(売) 1,000株 413,000円 → -8,000円 ニッチツ(売) 1,000株 430,000円 → -6,000円 理経(売) 500株 204,000円 → -4,000円 理経(売) 500株 202,500円 → -6,000円 リンテック(売) 200株 583,000…

こっちの教室はクリパ以来。ちょっと早めに着いたので新年の挨拶していつもより入念にストレッチ。バーレッスン。久しぶりだからかいつもよりは簡単めな感じだったけど、いろんな意味で苦笑が絶えなかった。完璧に出来たのは1つもなかったかもしれない。お尻…

今日の数値(→グラフ) 体重：53.2kg 体脂肪率：12.3% BMI：20.4 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1320kcal 起床時刻：5時45分 睡眠時間：5時間 昨日の運動 バレエ：2時間 自転車：50分 バンザイスクワット：5分 踵上げ：20回 グラン・プリエ：10回

新しい試みは特に無し。 売買内容・成績 日本農産工業(買) 1,000株 421,000円 ニッチツ(買) 1,000株 436,000円 イーエムシステムズ(売) 100株 422,000円 → 5,000円 イーエムシステムズ(買) 100株 417,000円 モロゾフ(売) 1,000株 444,000円 → 5,000円 モロゾ…