2006-01-10 182日目 体 今日の数値(→グラフ) 体重:53.2kg 体脂肪率:12.3% BMI:20.4 内臓脂肪レベル:5 基礎代謝:1320kcal 起床時刻:5時45分 睡眠時間:5時間 昨日の運動 バレエ:2時間 自転車:50分 バンザイスクワット:5分 踵上げ:20回 グラン・プリエ:10回