2006-01-15 187日目 体 今日の数値(→グラフ) 体重:54.4kg 体脂肪率:11.5% BMI:20.9 内臓脂肪レベル:5 基礎代謝:1332kcal 起床時刻:7時45分 睡眠時間:3時間15分 昨日の運動 バレエ:2時間 自転車:50分 バンザイスクワット:6分 腹筋:45回 ダイアゴナルバック:30回