今日の数値(→グラフ) 体重：54.2kg 体脂肪率：11.3% BMI：20.8 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1330kcal 起床時刻：8時00分 睡眠時間：6時間15分 昨日の運動 バレエ：2時間 自転車：110分 徒歩：60分 バンザイスクワット：6分 逆立ち：135秒 踵上げ：20回 グラ…

今日は忘れずにちゃんと参加。1回目に同じテーブルだった人がまた一緒だった。あとの2人はお友達同士で入ったのか入ってからお友達になったのかは知らないけど普通にタメ口で会話してた。メニューは だいこんと手羽先の豆板醤煮 五目チャーハン 豆腐とザーサ…

あ、通算200回だと今気づいた。すべてが遅すぎる。。料理教室のあと30分くらい時間が空いたので近くの本屋であみぐるみの本を立ち読みしてから行った。余裕をもって出たつもりだったのにトイレに寄ったら遅刻してしまった。これでY先生のクラスを2回連続遅刻…

先週フェンシングをサボったので今日は行かなくちゃなーと思っていたのだけど、料理教室の道具(エプロンとか)とバレエの道具とフェンシングの道具を持ち歩くのはちょっと無理なのでフェンシングの道具を置いていったら雨が降ってきてまたまた行く気がなくな…