2006-01-13 185日目 体 今日の数値(→グラフ) 体重:53.6kg 体脂肪率:10.4% BMI:20.6 内臓脂肪レベル:5 基礎代謝:1324kcal 起床時刻:6時00分 睡眠時間:5時間 昨日の運動 自転車:110分 徒歩:40分 バンザイスクワット:6分 ダンベル:30回 腹筋:40回 グラン・プリエ:10回