116日目

体

今日の数値(→グラフ)

  • 体重：53.0kg
  • 体脂肪率：12.5%
  • BMI：20.3
  • 内臓脂肪レベル：4
  • 基礎代謝：1317kcal
  • 起床時刻：6時00分
  • 睡眠時間：5時間

昨日の運動

  • バレエ：2時間30分
  • 自転車：110分
  • 徒歩：60分
  • バンザイスクワット：5分
  • ダンベル：20回
  • 腹筋：30回
  • 腕立て：20回

また体脂肪が納得いかない数値になってる。どうしてこういう数値になるのかちゃんと説明してほしい。そんな機能がついてる体脂肪計はものすごく高そうだけど。