89日目

体

今日の数値(→グラフ)

  • 体重：51.6kg
  • 体脂肪率：12.0%
  • BMI：19.8
  • 内臓脂肪レベル：4
  • 基礎代謝：1303kcal
  • 起床時刻：6時50分
  • 睡眠時間：5時間15分

昨日の運動

  • バレエ：2時間15分
  • フェンシング：65分
  • 自転車：75分
  • 徒歩：1時間30分

結構飲み食いしたのに51kg台でビックリ。フェンシング疲れたからなぁ。。