今日の数値(→グラフ) 体重：51.6kg 体脂肪率：12.0% BMI：19.8 内臓脂肪レベル：4 基礎代謝：1303kcal 起床時刻：6時50分 睡眠時間：5時間15分 昨日の運動 バレエ：2時間15分 フェンシング：65分 自転車：75分 徒歩：1時間30分 結構飲み食いしたのに51kg台で…

参加者21名。連休で雨だったので少ないと思ったら意外と多いな。男子は2名。 バーレッスン。指名率No.1とは言わないまでもNo.2か3の位置は充分キープしてて言葉責めだったり直接直されたりした。 センターレッスン。アダージョ、タンデュ前横後→バ・ド・ブレ…