103日目

体

今日の数値(→グラフ)

  • 体重：52.2kg
  • 体脂肪率：12.2%
  • BMI：20.0
  • 内臓脂肪レベル：4
  • 基礎代謝：1309kcal
  • 起床時刻：6時50分
  • 睡眠時間：3時間25分

昨日の運動

  • バレエ：2時間15分
  • フェンシング：90分
  • 自転車：100分

稼ぎ頭(？)の金曜土曜でこんな数値しか出せないのでやり切れない。とりあえず体重計への憎しみをモチベーションに筋トレ再開しようと思う。