今日の数値(→グラフ) 体重：52.2kg 体脂肪率：12.2% BMI：20.0 内臓脂肪レベル：4 基礎代謝：1309kcal 起床時刻：6時50分 睡眠時間：3時間25分 昨日の運動 バレエ：2時間15分 フェンシング：90分 自転車：100分 稼ぎ頭(？)の金曜土曜でこんな数値しか出せな…

いつもは遅刻スレスレなのに今日に限ってはその前の用事が思いのほか早く済んでしまったので時間を持て余した。まぁストレッチしてればいいんだけど。参加者22名。男子3名。いつもはF先生だけど代行で昨日と同じY先生。 バーレッスン。超簡単なタンデュで順…