102日目

体

今日の数値(→グラフ)

  • 体重：52.6kg
  • 体脂肪率：12.5%
  • BMI：20.2
  • 内臓脂肪レベル：4
  • 基礎代謝：1313kcal
  • 起床時刻：7時30分
  • 睡眠時間：4時間50分

昨日の運動

  • バレエ：2時間30分
  • 自転車：110分
  • 徒歩：60分

ちゃんと運動したのに体脂肪がまたありえない数値に。もうどう生活すりゃいいのかわからなくなってきてる。