参加者13人。見たことがない人が1人いた。最近もしくは今日入った人のようだ。経験はなさげ。そして僕はと言えば先週よりは集中力もやる気もある感じ。睡眠不足ハイって感じ？ バーレッスン。速いフラッペ→ロンデ・ジャンブ・アン・レールのダブルという流れ…

今日の数値(→グラフ) 体重：52.6kg 体脂肪率：10.3% BMI：20.2 内臓脂肪レベル：4 基礎代謝：1313kcal 起床時刻：6時25分 睡眠時間：4時間15分 昨日の運動 自転車：110分 休日出勤で終電帰りというレアな体験。しかも徒労に終わったのでもう1回あるかもしれ…