43日目

体

今日の数値(→グラフ)

昨日の運動

  • 自転車：110分
  • 腹筋：30回
  • 背筋：30回
  • グラン・プリエ：10回
  • 踵上げ：50回

いつの間にかすっかりお休みの日になってしまった火曜日なので体重が増えるのは仕方ないのだけど(仕方ないのか？)体脂肪がやたら下がったのが解せない。雨の中ずぶ濡れで帰ってきたので体温保持のため脂肪が余計に燃焼したとか？