今日の数値(→グラフ) 体重：53.0kg 体脂肪率：12.2% BMI：20.3 内臓脂肪レベル：4 基礎代謝：1320kcal 起床時刻：6時15分 睡眠時間：5時間15分 昨日の運動 自転車：80分 徒歩：24768歩 16099m 825kcal バンザイスクワット：6分 ダンベル：30回 踵上げ：20回 …

職場が休みなのでうちでトレード。いつもと違う環境でやりづらい。 売買内容・成績 (買) 日成ビルド 2,000株 636,000円 (売) 日成ビルド 2,000株 630,000円 → -6,000円 (買) 中央毛織 1,000株 514,000円 (売) 中央毛織 1,000株 508,000円 → -6,000円 (買) 堺…

今日はYさんの娘Sさんの友達と体験の人(経験者)のストレンジャー2人が参加しててちょっと新鮮だった。失敗しないよういつもよりはやや緊張気味だったかも。参加者15名。バーレッスン。体験の人はほっといても大丈夫っぽかったけど、Sさんの友達の方は全くの…