38日目

体

今日の数値(→グラフ)

昨日の運動

  • 徒歩：2時間
  • 腕立て：87回
  • 背筋：30回
  • グラン・プリエ：10回
  • 自転車：110分
  • 逆立ち：100秒
  • 腹筋：30回

昨晩あまり食べなかったことの反動か通常の1.5倍の食事量。色々増えたのも当然なのかも。疲れてるときは無理して起きてないでとっとと寝ればよいと悟った。