休み明け一発目。人数は14人だったかな？1時間くらい遅れて来た人がいたのだけどすんなり参加してた。あれ、遅刻は30分までじゃなかったの？と思ったけどまぁいいか。すごいお久しぶりの人とかいた。 バーレッスン。前半(左手バー)で周りが見えなかったので…

不定期的にやる「誕生日会」という名目の飲み会。レッスン受けてた人の8割くらいが参加。予約時間になったので移動すると店に入ったと同時くらいに大雨が降り出してラッキーだったのかアンラッキー後藤(どこへ行ったんだろう？)だったのかよくわからないけど…

とうとう観念して放置してたiPodの箱を開けてみた。デザインはステキなのかもしれないがちょっと取り出しにくい。あとなんか変な臭いがする。本体は本来収まってるべき位置からずれててちょっと悲しかった。触ってみるといきなりモニターが点いてびびった。…

今日の数値(→グラフ) 体重：53.8kg 体脂肪率：10.8% BMI：20.6 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1326kcal 昨日の運動 バレエ：2時間 自転車：2時間 背筋：30回 グラン・プリエ：10回 腹筋：30回 逆立ち：105秒 久々に10%台に戻って嬉しい。バレエはあまり疲れな…