2005-07-30 18日目 体 今日の数値 体重：55.2kg 体脂肪率：11.5% BMI：21.2 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1340kcal 昨日の運動 バレエ：3時間 自転車：110分 徒歩：60分 腹筋：50回 腕立て：75回 逆立ち：180秒 バレエの帰り道で牛乳を飲んだのだけどあんまり喉の渇きは癒されないっぽかった。スポーツドリンクとか水の方がいいんだろうか？
