今日も早めに行って練習しようと思ったけど着いたらあんまり早くなかったのでストレッチとピルエットダブルの練習をちょっとだけ。目が回ってる自覚はないのだけどある程度の回数を過ぎると確実に回れなくなってくる。三半規管を鍛えないと練習すらままなら…

今日の数値(→グラフ) 体重：54.4kg 体脂肪率：9.4% BMI：20.9 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1332kcal 昨日の運動 逆立ち：115秒 背筋：30回 腹筋：30回 腕立て：45回 あーまた上書きしてしまった。馬鹿馬鹿。夜御飯は一応控えたつもりだったけど大幅アップ、…