乗る予定だった電車が遅れてたのでちょっと遅刻。でも体操には間に合った。珍しくコーチのIさんがいなかったり小中学生姉妹がいなかったりで人数少なめ。 グループレッスンは接近戦の練習。完璧に覚えて使いこなせるようになればリーチの短い僕にとってはき…

いよいよ入会後初レッスン。なのに遅刻しそうだったので初日からそれはまずいだろうと思い切り自転車を飛ばす。なんとか5分前に駆け込みセーフ。汗だくで息切らしながら受付したので先生になんか心配された。初日からいい印象を与えようとした目論見はどっち…

今日の数値 体重：55.2kg 体脂肪率：11.5% BMI：21.2 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1340kcal 昨日の運動 バレエ：3時間 自転車：110分 徒歩：60分 腹筋：50回 腕立て：75回 逆立ち：180秒 バレエの帰り道で牛乳を飲んだのだけどあんまり喉の渇きは癒されない…