134日目

体

今日の数値(→グラフ)

  • 体重：53.8kg
  • 体脂肪率：9.3%
  • BMI：20.6
  • 内臓脂肪レベル：5
  • 基礎代謝：1326kcal
  • 起床時刻：6時30分
  • 睡眠時間：4時間

昨日の運動

  • 自転車：110分
  • バンザイスクワット：5分
  • ダイアゴナル・バック：30回
  • 逆立ち：105秒

おー久しぶりの9%台！でもこっちのほうが計測ミスじゃ？と思ってしまう自分が悲しい。