71日目

今日の数値(→グラフ)

• 体重：52.8kg
• 体脂肪率：9.8%
• BMI：20.2
• 内臓脂肪レベル：4
• 基礎代謝：1315kcal

昨日の運動

• 自転車：110分

運動はサッパリなのになんとか前日のコンディションを維持できてた。筋トレの習慣が戻るのはいつの日か。。