94日目

体

今日の数値(→グラフ)

  • 体重：52.8kg
  • 体脂肪率：9.6%
  • BMI：20.2
  • 内臓脂肪レベル：4
  • 基礎代謝：1315kcal
  • 起床時刻：6時00分
  • 睡眠時間：4時間10分

昨日の運動

上がったり下がったりが激しくて喜んでいいやら悲しんでいいやらわからなくなってきてる。朝は4時半に起きたはずなのに気づいたら6時になってて久しぶりにキング・クリムゾンにしてやられた感じ。