今日の数値(→グラフ) 体重：52.8kg 体脂肪率：9.8% BMI：20.2 内臓脂肪レベル：4 基礎代謝：1315kcal 起床時刻：7時30分 睡眠時間：6時間 昨日の運動 バレエ：?分 自転車：130分 バンザイスクワット：5分 ダイアゴナルバック：30回 バレエは舞台裏で適当にウ…

今日くらい休んでもよかったのだけどなんとなくこっちとあっちは別腹という気がしたり間を空けるとズルズルいきそうだったりしたので行った。教室への道のりの途中で小雨が降り出してきて凹む。また洗濯物出したままだ。なんか休みになると天気悪くなってな…