残業でまた駅からダッシュする羽目になる。走るのは嫌いじゃないけど何かにせかされて走るのは大嫌いだ。頑張ってはみたけどそれでも遅刻。でもさらに遅刻した人が2人もいたので目くそ鼻くそを笑ってみた。参加者は18名+2名。この前見学来てた人はいなかった…

を出がけにぼんやり見てたら朝から衝撃映像が。放課後電磁波クラブみたいな格好のおじさんたち(レポーターも)がMPを奪われそうな珍妙な踊りを披露してた。「鳥刺し」という長崎の伝統芸能らしいんだけどおかげで目が覚めた。 鳥刺し→ http://www.bayside.tv/…

今日の数値(→グラフ) 体重：52.8kg 体脂肪率：9.6% BMI：20.2 内臓脂肪レベル：4 基礎代謝：1315kcal 起床時刻：6時00分 睡眠時間：4時間10分 昨日の運動 自転車：110分 階段ダッシュ：10階 上がったり下がったりが激しくて喜んでいいやら悲しんでいいやらわ…