65日目

体

今日の数値(→グラフ)

昨日の運動

  • バレエ：2時間30分
  • 自転車：110分
  • 徒歩：60分
  • 階段ダッシュ：9階

昨晩はなぜか食欲がなかったのであまり食べなかったのが功を奏したらしく体脂肪8%台を維持。維持というか昨日の数値は怪しいけど今日のはある程度信頼できそう。


それはさておき朝起きれないのに拍車がかかってここ2〜3日は目覚ましを止めた記憶すらない。困ったものだ。今朝はどっちかが夜中のうちにしたゲロを踏んで一気に目が覚めた。困ったものだ。