99日目

体

今日の数値(→グラフ)

  • 体重：53.2kg
  • 体脂肪率：11.6%
  • BMI：20.4
  • 内臓脂肪レベル：4
  • 基礎代謝：1320kcal
  • 起床時刻：5時45分
  • 睡眠時間：4時間10分

昨日の運動

  • 徒歩：30分

運動しないから夜御飯も控えめにしたのになんかもう記録つけるのが嫌になるくらい増加中。仕事もバレエもストレス溜まるし雨だし体調も悪くなりつつあるっぽいしで休みが欲しい。リセットしたい。