164日目

体

今日の数値(→グラフ)

  • 体重：53.4kg
  • 体脂肪率：13.2%
  • BMI：20.5
  • 内臓脂肪レベル：5
  • 基礎代謝：1322kcal
  • 起床時刻：6時45分
  • 睡眠時間：4時間45分

昨日の運動

  • バンザイスクワット：5分
  • 逆立ち：120秒
  • ダイアゴナルバック：30回

逆立ち、また記録が落ちてしまった。あれは幻だったのか。。