97日目

体

今日の数値(→グラフ)

  • 体重：52.8kg
  • 体脂肪率：12.7%
  • BMI：20.3
  • 内臓脂肪レベル：4
  • 基礎代謝：1317kcal
  • 起床時刻：5時45分
  • 睡眠時間：4時間30分

昨日の運動

  • バレエ：2時間15分
  • 自転車：50分

あーどうも日曜は気が緩む。まぁ何曜日でも緩んでるんだけど。うちにすぐ食べれるものをなるべくおかないようにしようと思った。