2005-11-29 140日目 体 今日の数値(→グラフ) 体重:53.8kg 体脂肪率:11.5% BMI:20.6 内臓脂肪レベル:5 基礎代謝:1326kcal 起床時刻:6時00分 睡眠時間:4時間30分 昨日の運動 バレエ:2時間 自転車:110分 徒歩:60分 バンザイスクワット:5分 ダンベル:30回 踵上げ:50回 53kg台が普通になってきてる。それに慣れつつある自分が嫌だ。