2012-12-21 やった 日記 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 囚人の筋トレ30回1セット。ラジオ体操第2。腿上げ100回1セット。ジョギング。 皿洗い(朝昼夜) 部屋掃除 洗濯物畳み 読書散歩 試験勉強 サークル参加(クラウン)