やった

• 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等
  • 囚人の筋トレ30回2セット。ラジオ体操第1。腿上げ100回1セット。ジョギング。
• 皿洗い(朝昼夜)
• 部屋掃除
• 洗濯物干し
• 読書散歩
• サークル参加(ダンス)
• サークル参加(クラウン)