やった

• 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等
  • ラジオ体操第2。囚人の筋トレ30回2セット。もも上げ100回1セット。
• 皿洗い(朝夜)
• 部屋掃除
• ワークショップ参加(クラウン)
• イベント参加(競輪)
• サークル参加(クラウン)