やった

日記
  • 玄関掃除
  • 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等
    • 囚人の筋トレ30回2セット。ラジオ体操第2。
  • 読書散歩
  • 部屋掃除
  • 皿洗い(朝)
  • パソコン教室
  • ワークショップ参加(クラウン)
    • 市民クラウンリーダーコース研修1日目。大幅遅刻で参加。ネタクリニック / 体じゃんけん / 2分間笑い続ける 等。