やった

日記
  • 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等
    • ラジオ体操第1。ストレッチ。囚人の筋トレ30回1セット。もも上げ100回1セット。ジョギング。
  • 皿洗い(朝昼)
  • 部屋掃除
  • 打ち合わせ参加(ダンス)