やった

• 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等
  • ラジオ体操第2。囚人の筋トレ30回1セット。もも上げ100回2セット。ジャンピングジャック30回2セット。
• 皿洗い(朝夜)
• 部屋掃除
• ボランティア参加(科学館)
• 映画鑑賞

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