2012-09-25 やった 日記 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 囚人の筋トレ30回2セット。ラジオ体操第2。 読書散歩 部屋掃除 皿洗い(朝昼夜) 図書館本返却 アナウンスレッスン 参加者3名。新車発表会の原稿読み。