2012-09-07 やった 日記 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 囚人の筋トレ30回1セット。ラジオ体操第1。サイクリング。ジョギング。 読書散歩 部屋掃除 皿洗い(朝昼夜) 試験 アナウンスレッスン 参加者7名。何回かやったレポート原稿読み。 サークル参加(クラウン)