2012-10-15 やった 日記 ゴミ出し 玄関掃除 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 囚人の筋トレ30回2セット。ラジオ体操第1。 部屋掃除 読書散歩 皿洗い(朝昼夜) 図書館本返却 アナウンスレッスン 参加者9名。情報番組風原稿読み。