やった

日記
  • ゴミ出し
  • 玄関掃除
  • 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等
    • 囚人の筋トレ30回2セット。ラジオ体操第1。
  • 読書散歩
  • 部屋掃除
  • 皿洗い(朝昼)
  • アナウンスレッスン
    • 参加者10名。明るいニュース原稿読み。