2012-08-21 やった 日記 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 囚人の筋トレ30回1セット。ラジオ体操第2。ジョギング少々。 部屋掃除&布団干し 皿洗い(朝昼夜) アナウンスレッスン 参加者8名。2年ぶりの方が来た。読みの回。靖国参拝に関する原稿読み。