今日の数値(→グラフ) 体重：53.2kg 体脂肪率：11.8% BMI：20.6 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1324kcal 起床時刻：6時45分 睡眠時間：4時間15分 昨日の運動 バレエ：4時間30分 自転車：60分 バンザイスクワット：5分 アダクション：左右各20回 逆立ち：110秒 …

新しく購入PCの調子が悪くて、というかどうもADSLモデムの故障もしくはLANケーブルが断線してるっぽいようなそうでもないようなで色々いじってるうちにいつもの時間に。もうちょっと余裕を持って行動したいとは思うのだけどなかなか実践できない。来週もきっ…

不要になった古いPCをリサイクルしてくれる会社に郵送するための荷造りをした。元々入ってた箱なんてとっくの昔に捨ててしまったので、ダンボールをもらいに近くのスーパーへ。もらえることはもらえたけど生憎1枚でモニタやらPC本体を包み込めるようなでかい…