2013-06-18 やった 日記 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 ラジオ体操第1第2。もも上げ100回1セット。ウォーキング。 部屋掃除 皿洗い(朝夜) 読書散歩 アウトリーチ参加(ダンス) WS見学(ダンス)