2013-08-06 やった 日記 部屋掃除 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 ラジオ体操第1第2。もも上げ100回1セット。ウォーキング。 皿洗い(朝) アウトリーチ参加(ダンス) 打ち合わせ参加(ダンス)