やった

日記
  • 玄関掃除
  • 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等
    • ラジオ体操第2。囚人の筋トレ30回2セット。もも上げ100回1セット。ストレッチ。
  • 皿洗い(朝昼夜)
  • 部屋掃除
  • 読書散歩
  • 献血
  • バレエ