だまちゃんだまちゃん作者: 竹内通雅出版社/メーカー: 架空社発売日: 2004/05メディア: 大型本この商品を含むブログ (17件) を見る

玄関掃除 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等 囚人の筋トレ30回1セット。ラジオ体操第2。腿上げ100回1セット。ジョギング。 部屋掃除＆布団干し 皿洗い(朝昼夜) 読書散歩