やった

日記
  • 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等
    • 腿上げ100回2セット。ラジオ体操第2。ジョギング。
  • 読書散歩
  • 皿洗い(朝昼夜)
  • 部屋掃除＆布団干し