やった

日記
  • 玄関掃除
  • 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等
    • サイクリング。囚人の筋トレ30回2セット。縄跳び200回5セット。
  • 部屋掃除＆布団干し
  • 皿洗い(朝昼夜)