2012-09-06 やった 日記 筋トレ&ラジオ体操&ジョギング等 囚人の筋トレ30回2セット。ラジオ体操第2。サイクリング。 読書散歩 部屋掃除&布団干し 皿洗い(朝昼夜) 試験勉強 アナウンスレッスン 参加者7名。金太郎を速読み。